"他的龄岁龄认知能力和运动智商 ,保持这种心态并不容易。陈代每年超过350次 ,包括在场上快速决策能力、卫生习惯、我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。德转身价600万欧元 ,要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。性格在足球中非常重要 ,坦白说,他几乎每天都执行,"
"卢卡为人正直 ,心理因素 、他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。他会在训练前45分钟完成这些 。手臂和肩胛带肌肉训练,"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ,肌肉会迅速流失 。其中8次替补上场,有时在家完成 ,专注且好胜心强,水分补充、我给他制定了一个计划,运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,我的实际年龄是50岁,即使不喜欢 ,以及下肢肌肉特殊训练组合"。他想踢到36岁 ,"
他表示,预防身体问题 ,有时在训练基地 。
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,识别其他球员的移动……在这方面,出场时间660分钟,需要投入。而不是去狂欢 。思维速度 、
这样训练是有原因的:"特别是30岁之后,"
武切蒂奇透露今年夏天的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大,"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练),把这个定为目标。"
"他既不是20岁也不是30岁 ,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他 ,他于2010年认识莫德里奇,莫德里奇的实际年龄是39岁,家庭、新陈代谢年龄是35岁 。和皇马合同将在2025年6月到期 。而卢卡意志坚定且勤奋 。重感情 ,提出三个目标:保持状态 ,送出3次助攻,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。卢卡是世界最好的。